这份“开学健康宝典”请家长查收

　　新学期来了，孩子们即将重返校园，人群聚集、季节交替等因素也让流感、诺如病毒感染、支原体肺炎等疾病进入高发期。2月11日，西安市儿童医院疾病预防控制科结合近年临床数据，为家长们送上一份“开学健康宝典”。

　　西安市儿童医院疾病预防控制科医生表示，呼吸道“隐形炸弹”是流感，可通过飞沫和接触传播，教室、校车等密闭空间易引发聚集性感染。预防的方法是：积极接种疫苗、勤洗手、保持良好的卫生习惯、注意环境管理：室内每日通风3次，每次30分钟。家庭湿度保持在40%-60%，减少黏膜干燥损伤。

　　当孩子确诊流感后，体温≥38.5℃时使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，原则上单药治疗，不建议合用或交替使用，同时避免同服含有退热成分的复方感冒药(中成药)。多饮水、清淡饮食，保证充足睡眠。若出现高热不退、呼吸急促或意识模糊，立即就医。

　　另一种就是消化道“隐形刺客”感染性腹泻，患儿以呕吐、腹泻为主，可伴低热、腹痛，可通过污染食物、水源或接触传播。学校食堂、共用餐具是高危环节。预防方法为：注意个人卫生，勤洗手;食物彻底煮熟，避免食用生冷的食物，不饮用生水，不去卫生条件差的街头摊点就餐等;冰箱、切菜板和盛菜器皿都要注意生熟分开，餐饮具也要定期消毒。从孩子腹泻开始，就给予口服足够的液体以预防脱水，可给予口服补液盐。饮食以米粥、面条等易消化食物为主，避免高糖、高脂食物加重肠道负担。症状持续超过3天或出现脱水(尿量减少、眼窝凹陷等)需及时就医。

　　还有一种比较常见的隐匿“咳嗽杀手”支原体肺炎，可通过飞沫传播，易在封闭环境中扩散。家长可在人群密集场所为孩子佩戴符合国标的儿童口罩，在饮食及运动方面增强免疫力。被确诊为支原体肺炎的孩子，要遵医嘱使用阿奇霉素(疗程通常为3-5天，须严格按剂量服用)。保持室内空气湿润，避免冷空气刺激呼吸道。若咳嗽加重伴胸痛、呼吸急促，需复查胸片排除肺实变。

　　水痘与手足口病也较为常见。医生提醒家长，应及时为孩子接种疫苗，水痘疫苗1岁以后接种第1剂，推荐4岁以后接种第2剂;EV71疫苗6月龄—5岁间接种2剂，两剂间隔至少1个月。保持卫生，勤洗手，多通风，定期消毒儿童的玩具等物品，从而减少传播的概率。避免接触水痘或手足口病患儿，流行季少去人群密集的地方，尤其是游乐场、电影院等地。

　　患儿居家隔离管理至症状消失(水痘至少14天，手足口病7天)，避免接触其他儿童。出现皮疹，应剪短指甲防抓破，局部涂抹炉甘石洗剂止痒，水痘破溃后可用碘伏消毒。手足口病患儿口腔溃疡时喂食温凉流质食物(如米汤、果汁)。若出现持续高热、抽搐或呼吸急促，立即送医。

编辑：张芬